3个月前的宝宝，其颈部和背部肌肉发育尚未完全，还无法较好地支撑头部的重量，过早竖着抱可能会对宝宝的颈椎和脊柱造成不良影响，因此建议以平抱或侧卧为主；3个月后的宝宝，颈部和背部肌肉逐渐发育成熟，可以开始尝试竖着抱，但要注意保持正确的姿势、控制时间，并密切观察宝宝的反应。
通常来说，宝宝在3个月后可以竖着抱，但具体时间因个体差异而异。
3个月前的宝宝，其颈部和背部肌肉发育尚未完全，还无法较好地支撑头部的重量。如果过早竖着抱，可能会对宝宝的颈椎和脊柱造成不良影响。因此，对于3个月前的宝宝，建议以平抱或侧卧为主。
当宝宝长到3个月后，颈部和背部肌肉逐渐发育成熟，可以开始尝试竖着抱。但在竖着抱时，需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势：将宝宝的头部靠在大人的肩膀上，一只手托住宝宝的臀部，另一只手从宝宝的胸前穿过，托住宝宝的上半身。这样可以让宝宝的头部和颈部得到较好的支撑。
2.控制时间：刚开始竖着抱的时间不宜过长，每次可以抱12分钟，然后逐渐增加时间。随着宝宝的成长，可以逐渐延长竖着抱的时间。
3.注意宝宝的反应：在竖着抱的过程中，要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现哭闹、呼吸急促或其他不适症状，应立即停止竖着抱，并改为其他姿势。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都有所不同，因此在竖着抱宝宝时，应根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝有任何异常情况，建议及时咨询医生的意见。