如何延长性生活时间

如果你想要延长性生活时间，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张，焦虑的情绪，平时要多吃含锌和蛋白质丰富的食物，可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸进行治疗。如果包皮过长，可以行包皮环切术，让龟头完全暴露出来，龟头表面感觉会逐渐发生钝化，可以延长性生活时间。