11个月婴儿的辅食食谱如下:
1.蔬菜牛肉粥:
将牛肉洗净后用姜、葱、油、盐腌好;
将胡萝卜、土豆、洋葱洗净后切成碎丁;
将大米洗净后放入锅中,加适量水煮成粥;
加入牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱,继续煮至粥熟;
最后加入适量盐调味即可。
2.豆腐鸡蛋羹:
将豆腐用热水烫一下,然后压成碎末;
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;
将豆腐末和鸡蛋液混合,加入适量水和盐,再次搅拌均匀;
将混合好的蛋液放入锅中,用中火蒸10分钟左右,直到鸡蛋凝固;
最后淋上少许香油和葱花即可。
3.南瓜二米粥:
将南瓜洗净去皮,切成小块;
将大米、小米洗净后放入锅中,加适量水煮成粥;
加入南瓜块,继续煮至粥熟;
最后加入适量冰糖调味即可。
4.鸡肉蔬菜粥:
将鸡肉洗净后切成小块,用盐、淀粉、料酒腌好;
将胡萝卜、土豆、洋葱洗净后切成碎丁;
将大米洗净后放入锅中,加适量水煮成粥;
加入鸡肉、胡萝卜、土豆、洋葱,继续煮至粥熟;
最后加入适量盐调味即可。
5.鸡蛋蔬菜饼:
将胡萝卜、洋葱、菠菜洗净后切成碎末;
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;
将胡萝卜、洋葱、菠菜末加入鸡蛋液中,加入适量面粉和盐,再次搅拌均匀;
将平底锅加热,倒入适量油,将混合好的蛋液倒入锅中,用小火煎至两面金黄;
最后切成小块即可。
