钙和锌可以一起吃吗

钙锌可以一起食用,只要用另一种方法,就不会对身体产生任何不良影响。另外,按科学剂量同时补钙和锌,可以使这两种元素被很好地吸收,在治疗效果上也有相互配合的作用。药动学研究显示,同服一片钙锌,可使两者同时吸收,效果更佳。此外,也有研究表明,补锌后有利于钙的吸收。科学地结合这两种元素,能有效地改善人体缺钙、缺锌现象,满足人体生长发育的需要。