红豆薏仁水什么时候喝减肥效果好

红豆薏米水全天都可以喝，这个并没有具体的时间规定。红豆薏米水是能够帮助减肥的，因为红豆薏米水是有排湿的作用的，体内湿气太重就容易出现肥胖，而且不利于减肥。在减肥期间一定要多注意喝水，这样有排脂的作用，而且能够促进新陈代谢。最主要的还是加强体育锻炼，并且控制好自己的饮食。