对肠胃好的食物

对肠胃好的食物可以考虑以下几种:1.多吃容易消化和比较软的食物，如粥，小米，细面条和糕点类，能够适当减少肠道的消化负担。2.可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如草莓，柿子，猕猴桃，葡萄，橙子，西红柿，南瓜，菠菜，胡萝卜，洋葱等，注意饮食要清淡，不要吃辛辣，生冷，油腻，油炸等食物，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等。