晚上睡觉前吃苹果好不好

晚上睡前的时候吃苹果对身体是没有益处的。因为睡前的时候胃已经排空的差不多了，吃苹果有可能会增加胃酸的分泌，导致胃部不舒服，睡前吃东西，也有可能会加重胃部负担。在睡前不要进食任何的食物，苹果等水果，最好是在饭后1~1个半小时左右吃，比较容易吸收而且不会出现不舒服症状。