跑步脚腕疼这要看情况，像年轻人跑，问题都不大，除非扭伤；但是老年人跑可能疼，这跟关节的退变有关系，比如说软骨损伤，有骨刺，滑膜已经增生，这时候在运动过程中，如果轻微的扭伤，就会导致导致炎症，出现疼痛。
为什么跑步脚腕疼？
回答医生：郑素明职称：主任医师机构：广州中医药大学第三附属医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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为什么跑步脚腕疼？
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- 为什么跑步脚腕疼跑步脚腕疼可能是准备活动不充分、鞋子不合适、跑步姿势不正确、过度疲劳或疾病因素导致。可采取做好准备活动、选择合适跑鞋、注意跑步姿势、控制跑步强度和频率、治疗疾病等方法缓解。如疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。陈振宁夏医科大学总医院心脑血管病医院
- 为什么跑步脚腕疼跑步目前是全民运动重要项目，很多人都喜欢，但是跑步后引起疼痛非常常见，大概与以下原因有关：1、平常缺乏运动、缺乏锻炼，偶尔进行一次长距离跑步、运动过度后引起疼痛，是因为局部损伤造成，就是缺乏运动后突然运动过度后局部缺氧、引起疼痛；2、缺乏运动常识，譬如运动姚太顺河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）洛阳东花坛院区
- 为什么跑步脚腕疼跑步脚腕疼的原因可能包括长时间不运动、运动量过大以及没有进行热身运动。 一、长时间不运动：平时如果很少进行运动锻炼，偶尔进行一次运动且运动量较大时，就容易导致脚腕疼。这是因为长期缺乏运动，身体的关节、肌肉等没有得到足够的活动和刺激，突然的较大运动量会使脚何小健复旦大学附属中山医院青浦分院
- 为什么跑步脚腕会疼痛跑步时脚腕出现疼痛，可能是运动的姿势、力量不正确，或者是运动量过大造成的，需要采取正确的跑步姿势，穿合适跑步的鞋子，可以有效的避免疼痛的现象。如果还是疼痛就需要到医院进行进一步的检查，比如踝关节的X线、CT以及磁共振的检查，观察骨头和韧带是否存在问题。如果胡德升郑州市中心医院
- 为什么跑步脚腕会疼痛跑步脚腕疼可能由运动过量、肌肉拉伤、韧带损伤、骨性关节炎、滑膜炎等引发，需及时就医。具体如下： 一、运动过量：平时运动量缺乏，突然长时间大量跑步，可能导致脚腕部位肌肉劳损，出现局部疼痛、酸胀等表现。对此，可通过卧床休息改善，也可采取热敷处理。 二、肌肉拉伤胡戈亮武汉大学人民医院
- 跑步脚腕疼怎么办这样的话有可能运动量过大的原因或者是扭伤。可以按摩按摩，热敷一下，外贴膏药看看，注意休息，必要时补补钙。我一跑步脚腕疼是怎么回事。可是我过段时间还要参加3000米的跑步。有没有什么快速恢复方法。那可以去医院拍片检查看骨头是否有问题，如果没有问题去理疗科理疗陈保春沧州市人民医院
- 跑步跑的脚腕疼怎么办根据你的这个提问来讲，跑步以后出现了脚腕部的疼痛，这种情况下应该考虑是局部的软组织有一些轻微的损伤，脚腕的软组织不一定能够承受得了运动的力量。这时需要积极的进行休息，否则的话有可能会导致软组织损伤更加的严重，甚至可能会出现撕裂。可以给予局部的热敷，可以口服白瑞飞柳州市柳铁中心医院