老是有便意却拉不出来

2~7天。还有其他症状吗？没有其他症状。有可能是胃肠功能不太好。我现在每天只要稍微一坐下来。就有便意。但跑去厕所。有时候只能拉出一点点。有时候则拉不出来。上完厕所。过了一会儿还是有便意。很苦恼。望解答。需要平时注意什么吗。可以服用点整肠生或者双歧杆菌。要保持饮食规律，不要吃冷的，辣的和油腻的食物。好的。