酒后缓解头疼的小妙招主要有以下几种：
1.饮用蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头疼症状。此外，蜂蜜水还能提供能量，缓解酒后的疲劳感。
2.吃葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的。同时，其酸甜的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
3.饮用西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
4.吃西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精更快随尿液排出体外。
5.口服淡盐水：能有效缓解喝酒后的头疼症状。
6.喝酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
7.按摩太阳穴：用大拇指在太阳穴顺时针按揉50次，再逆时针按揉50次，能帮助缓解酒后头疼。
8.冷敷额头：用冰袋或者冷毛巾敷在额头，能降低头部血管的温度，起到收缩血管、缓解疼痛的作用。但要注意，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
9.呼吸新鲜空气：酒后头疼时，到户外呼吸新鲜空气，能有效缓解不适症状。
10.充分休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复，也能缓解头疼。
需要注意的是，这些方法只能缓解酒后头疼的症状，并不能完全消除酒精对身体的影响。因此，为了身体健康，建议适量饮酒，避免过度饮酒。如果头疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。