常喝蜂蜜水能不能减肥

蜂蜜水减肥法是一种流行的减肥方法，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其他丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘情况。另外它含的热量很低，只有同等分量的白砂糖百分七十五。一百克的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足两百克所吸收热量也不超过六百卡路里。