宝宝五个月晚上睡觉老是醒可能因生长发育快致维生素 D 缺乏影响钙吸收，建议吃鱼肝油或维生素 D，必要时加量，若吃好发育达标，肚子咕噜叫可不处理；维生素 D3 和鱼肝油均可补充维生素 D，鱼肝油更合理，若已吃维生素 D3 可先继续吃，不必同时用鱼肝油和维生素 D3，补充过程中应根据宝宝情况在医生指导下调整剂量。
宝宝五个月晚上睡觉老是醒，可能是由于生长发育快，维生素D缺乏导致钙吸收不好。建议吃鱼肝油或维生素D，必要时加量。如果吃的好，发育达标，肚子咕噜咕噜叫的情况可不处理。
关于吃维生素D3还是鱼肝油的问题，答案是：两者均可，但鱼肝油更合理。如果已经在给宝宝吃维生素D3，可先吃这一种，不必同时服用鱼肝油和维生素D3。
下面详细解答一下相关问题：
1.宝宝晚上睡觉老是醒的常见原因是生长发育迅速，对维生素D的需求增加，如果维生素D缺乏，会影响钙的吸收，从而导致宝宝睡眠不安。因此，补充维生素D是很重要的。
2.肚子咕噜咕噜叫不一定是肠胃不好，如果宝宝吃的好，发育达标，这种情况可以不进行特殊处理。
3.维生素D3和鱼肝油都可以补充维生素D。鱼肝油中除了含有维生素D，还含有维生素A，对于宝宝的生长发育也是有益的。不过，如果已经在给宝宝吃维生素D3，也可以先继续吃，不必急于更换为鱼肝油。在补充维生素D的过程中，应根据宝宝的具体情况，在医生的指导下调整剂量。