发烧怕冷时，体温处于上升阶段，应穿好衣物、盖好被子、喝点温热水以保暖并调节体温，体温上升到一定阶段后可口服退热药物，若体温未见明显下降可配合物理降温，若体温持续不降或出现其他不适症状，应及时到医院就诊查明病因，因为发热可能是多种疾病的症状，需明确病因进行针对性治疗。
发烧怕冷最有效的办法是：穿好衣物、盖好被子、喝点温热水，使体温上升，到一定阶段后口服退热药物。若口服退热药物后体温未见明显下降，可配合物理降温，必要时需到医院就诊查明发热病因。
当患者发烧怕冷时，意味着体温正处于上升阶段。在这个阶段，不适合用温热水泡澡或减少衣物，而应该采取保暖措施。具体原因如下：
1.穿好衣物、盖好被子：这样可以帮助身体保持温暖，减少热量的散失，有助于体温的上升。
2.喝点温热水：适量饮用温热水可以补充身体因发热而丢失的水分，同时也有助于体温的调节。
当体温上升到一定阶段后，可口服退热药物。退热药物可以帮助降低体温，缓解发热症状。然而，如果口服退热药物后体温未见明显下降，就需要考虑配合物理降温的方法。例如，用温水擦拭身体，通过水分的蒸发带走热量，从而达到降温的目的。
需要注意的是，如果经过上述处理后，体温仍然持续不降或出现其他不适症状，应及时到医院就诊，查明发热的病因。因为发热可能是多种疾病的症状，如感染、自身免疫性疾病等，只有明确病因，才能进行针对性的治疗。