男人肾虚时需要禁欲的时间长短因人而异，一般建议禁欲2-4周，但具体时间还需根据个人情况和医生的建议来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.肾虚的严重程度：肾虚的严重程度会影响禁欲的时间。如果肾虚较轻，通过禁欲和生活方式的调整可以逐渐恢复，禁欲时间可能相对较短。然而，如果肾虚较为严重，可能需要更长时间的禁欲和治疗来修复肾脏功能。
2.病因和诱因：了解肾虚的病因和诱因对于确定禁欲时间很重要。某些情况下，如过度劳累、长期纵欲、患有其他疾病等，可能需要更长时间的禁欲来避免进一步损伤肾脏。此外，去除病因和诱因也是恢复肾虚的重要措施。
3.生活方式和调整：除了禁欲，保持健康的生活方式对于肾虚的恢复也至关重要。这包括均衡饮食、适度运动、减少压力、保持良好的睡眠等。遵循医生的建议进行综合调理，可以加速肾虚的恢复。
4.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同，因此禁欲的时间也会有所差异。医生会根据个体情况进行评估，并根据恢复情况调整治疗方案。
需要注意的是，禁欲只是肾虚治疗的一部分，还应结合其他治疗方法，如中药调理、针灸、按摩等。此外，在禁欲期间，应避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦。
如果男人有肾虚的问题，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并给予相应的指导和建议。同时，不要自行滥用药物或采取不适当的治疗方法，以免加重病情。
对于肾虚问题，尤其是长期的肾虚，建议在医生的指导下进行治疗和管理。遵循医生的建议，并保持良好的生活习惯，有助于提高肾虚的治愈率和预防复发。如果对肾虚的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通，以获得准确的信息和指导。