10 个月宝宝一天需吃 5 - 6 顿奶（总量 800 毫升左右）、2 - 3 顿辅食，喂养时间可根据实际情况调整，文中宝宝奶量可能偏少，若再减少一次母乳喂养，建议先减少晚上的，这样有助于宝宝建立良好睡眠习惯及向以其他食物为主的饮食模式过渡，喂养时应根据宝宝实际情况灵活调整，宝宝精神状态好、体重增长及小便量正常一般问题不大。
先减少晚上的母乳喂养次数。
对于10个月宝宝一天的饮食安排，以下是一些详细的建议：
1.奶量：10个月宝宝一天大约需要吃56顿的奶，牛奶总量要800毫升左右。每个孩子对于奶量的摄入量不能一概而论，主要观察孩子的体重增长、生长情况以及小便次数。如果孩子体重增长和生长正常，一天小便次数超过6次，说明奶量是可以的。
2.辅食：宝宝一天需要吃23顿辅食。
3.喂养时间：以文中宝宝为例，6点多醒，10点多喂奶粉，下午2点多喂一次，7点母乳喝一点（母乳少），8点半喂一次，10点不到睡觉。这样的安排下，宝宝的奶量可能偏少，家长可根据实际情况进行调整。
4.减少母乳喂养次数：目前是早上一次母乳，晚上母乳加奶粉。如果要再减少一次母乳喂养，建议先减少晚上的。因为随着宝宝的成长，逐渐减少夜间的母乳摄入，有助于宝宝建立良好的睡眠习惯，也有利于逐渐过渡到以其他食物为主的饮食模式。
需要注意的是，喂养宝宝时不要局限于固定的量和固定的时间，应根据宝宝的实际情况进行灵活调整。只要宝宝精神状态良好、体重增长正常以及小便量正常，一般问题就不大。