11 个月宝宝一天的饮食可安排为两顿辅食（中午 12 点和下午 5、6 点，辅食多样，如小面片、小菜粥等）、三顿牛奶（清晨 8 点多 180 - 200ml，下午 3 点左右 180ml，晚上 9 点 150 - 180ml），家长应根据宝宝实际情况调整饮食，注意观察其消化情况。
11个月宝宝一天的饮食安排可以是两顿辅食、三顿牛奶。
两顿辅食可安排在中午12点和下午5、6点。辅食的选择多样，例如小面片、小菜粥、玉米面的粥、特别薄的小混沌（可搭配一些菜和肉），还可以吃一点鱼泥、肝泥。这些辅食能够为宝宝提供丰富的营养，满足其生长发育的需求。
三顿奶的时间分别为：清晨8点多，可给宝宝喝180200ml的奶；下午醒觉以后3点左右，喝180ml的奶；晚上9点，喝150180ml的牛奶。这样的安排能够保证宝宝一天的营养摄入，有助于其健康成长。需要注意的是，每个宝宝的食量和饮食习惯可能会有所不同，家长应根据宝宝的实际情况进行适当的调整。同时，在给宝宝添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的消化情况，如有异常应及时调整饮食。