来月经前胸一碰就疼的原因可能是乳腺增生、经前期综合征或其他疾病引起。以下是对这些原因的分析：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，尤其在月经前或经期更为明显。这是因为在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，乳腺组织会增生和充血，从而引起疼痛。
2.经前期综合征：除了乳房疼痛，经前期综合征还可能伴有头痛、乳房胀痛、腹胀、情绪波动等症状。这些症状通常在月经来潮后自然缓解。
3.其他疾病：其他可能导致来月经前胸一碰就疼的原因包括乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病。这些疾病引起的疼痛通常较为剧烈，且可能持续时间较长，还可能伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等。
需要注意的是，对于长期存在乳房疼痛的女性，尤其是年龄较大、家族中有乳腺癌病史的女性，应及时就医，进行详细的检查，以排除乳腺癌等疾病的可能。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解乳房疼痛。如果疼痛严重影响生活质量，可以考虑使用药物治疗。