来月经前胸一碰就疼，可能与生理现象、乳腺疾病、其他疾病等有关。
1.生理现象：
经前期综合征：来月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳腺增生、乳房胀满、疼痛等症状，这是正常的生理现象。通常在月经来潮后，症状会逐渐减轻或消失。
乳房发育：在青春期或发育期，乳房会逐渐发育，乳腺组织也会增生，此时乳房可能会比较敏感，一碰就疼。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。患者的乳房会出现肿块、疼痛等症状，疼痛可能会在月经前加重，月经后减轻。
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可能由细菌感染、乳头损伤等引起。患者会出现乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳房肿块是乳腺肿瘤的常见症状之一，可能会伴有疼痛。
3.其他疾病：
肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症性疾病，可能与病毒感染、劳损等有关。疼痛可能会在胸部、肋骨处出现，与月经周期无关。
胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症性疾病，可能由感染、自身免疫性疾病等引起。患者会出现胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。
外伤：胸部外伤、挤压伤等可能会导致乳房组织损伤，引起疼痛。
如果来月经前胸一碰就疼的症状持续不缓解，或伴有其他不适，如乳房肿块、乳头溢液、发热等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也有助于缓解症状。