小孩看手机的危害主要包括影响视力、身体健康、心理健康和睡眠质量等方面，家长应采取控制使用时间、选择合适内容、培养其他兴趣爱好、以身作则等措施加以引导。
小孩看手机的危害主要包括以下几个方面：
一、影响视力
1.小孩的眼睛还在发育中，长时间看手机会导致眼睛疲劳、干涩、近视等问题。
2.手机屏幕的蓝光会对视网膜造成损害，增加患上黄斑病变等眼部疾病的风险。
二、影响身体健康
1.小孩看手机时，往往会长时间保持一个姿势，容易导致颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等问题。
2.手机辐射会对小孩的身体造成一定的影响，长期接触可能会影响免疫系统和神经系统的发育。
三、影响心理健康
1.小孩看手机容易沉迷其中，影响学习和社交能力的发展。
2.手机上的信息良莠不齐，小孩容易接触到不良信息，如暴力、色情、诈骗等，影响心理健康。
四、影响睡眠质量
1.手机屏幕的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响小孩的睡眠质量，导致入睡困难、易醒等问题。
2.小孩看手机后，大脑会处于兴奋状态，难以平静下来，影响第二天的学习和生活。
为了保护小孩的身体健康和心理健康，家长应该采取以下措施：
1.控制小孩看手机的时间，每天不超过1小时。
2.选择合适的手机内容，避免小孩接触到不良信息。
3.培养小孩的其他兴趣爱好，如阅读、运动等，丰富他们的课余生活。
4.家长要以身作则，尽量少看手机，多陪伴小孩。
总之，小孩看手机的危害不容忽视，家长应该引起重视，采取有效的措施加以控制。