虽然黑芝麻对头发健康有益，但通常不能使头发变黑。头发颜色主要由黑色素决定，黑芝麻中的营养成分不能直接影响黑色素产生。要保持头发健康和颜色，还需考虑饮食、生活习惯等因素，如有需要可咨询专业人士。
每天吃黑芝麻通常不能使头发变黑。
头发的颜色主要由毛囊中的黑色素决定，黑色素的多少决定了头发的颜色。黑芝麻中含有一些营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，这些成分对头发的健康有一定的益处，但它们并不能直接影响黑色素的产生。
虽然黑芝麻可能对头发有一些好处，但要使头发变黑，还需要综合考虑其他因素，如遗传、营养、健康状况、生活习惯等。以下是一些可能有助于保持头发健康和颜色的建议：
1.均衡饮食：确保摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类等。
2.避免过度烫染：频繁的烫染会损伤头发，导致头发干燥、易断和失去颜色。尽量减少烫染的频率，并使用温和的产品。
3.保持头皮健康：定期清洁头皮，去除头皮屑和油脂。使用适合自己发质的洗发水和护发产品，并避免过度使用热工具。
4.避免压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致头发问题。寻找适合自己的放松方法，如运动、冥想、深呼吸等。
5.保护头发：在阳光下佩戴帽子或使用护发产品，避免过度暴露在紫外线下。
需要注意的是，每个人的头发情况不同，而且头发的颜色也受到多种因素的影响。如果对头发的颜色或健康有特定的关注，最好咨询专业的皮肤科医生或美发专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。