牙疼脸肿可能是由龋齿、智齿冠周炎、根尖周炎等口腔疾病引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的小妙招：
1.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
2.口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。但要注意避免用力漱口，以免加重疼痛。
3.药物治疗：可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
4.就医治疗：以上方法只能暂时缓解症状，不能根治牙疼脸肿的问题。建议及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行根管治疗、拔牙等操作。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
6.休息充足：保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解疼痛。
需要注意的是，如果牙疼脸肿的症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物和治疗方法。