目前并没有1天快速降转氨酶的方法，转氨酶升高可能是生理性原因，也可能是病理性原因，需要针对病因采取合适的治疗方法，同时还需要调整生活方式。具体如下：
1.针对病因治疗：
生理性原因：如果在检查前剧烈运动、过度劳累、饮酒、熬夜、吃了油腻的食物等，可能会导致转氨酶升高。这种情况一般不需要特殊治疗，去除诱因后，转氨酶可逐渐恢复正常。
病理性原因：
肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等，可导致转氨酶升高。需要针对病因进行治疗，如抗病毒、保肝降酶等。
心脏疾病：如心肌梗死、心肌炎等，也可能导致转氨酶升高。需要针对心脏疾病进行治疗，如溶栓、营养心肌等。
其他疾病：如自身免疫性肝病、胆管炎、胆囊炎等，也可能导致转氨酶升高。需要针对病因进行治疗，如免疫抑制、抗炎等。
2.调整生活方式：
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
合理饮食：避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免饮酒。
适量运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高免疫力。
定期复查：定期复查肝功能，了解转氨酶的变化情况。
需要注意的是，转氨酶升高可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意调整生活方式，避免加重肝脏负担。