一般21岁身高已停止增长，但在骺板未完全融合、骺线闭合较晚，或因疾病、营养、运动、睡眠等因素影响，仍有可能长高。
21岁通常不能再长高了，但部分特殊情况下也可能长高。
一般情况下，21岁时骺板已经融合，骺线闭合，身高已经停止增长。骺板是骨骺与干骺端之间的软骨结构，在青少年时期，骺板不断生长和骨化，使长骨逐渐增长，从而身体长高。但骺板一旦融合，就意味着骺线闭合，身高增长停止。
然而，在一些特殊情况下，骺板可能没有完全融合，或者骺线闭合较晚，仍然有可能继续长高。这些情况包括：
1.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，可能导致身高增长缓慢或停滞。在这些疾病得到治疗后，身高可能会有所增加。
2.营养因素：良好的营养状况对于身高的增长至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于骺板的生长和骨化。
3.运动：适当的运动可以刺激骺板的生长，促进身高的增加。运动还可以增强身体素质，提高健康水平。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育也很重要。睡眠时，身体会分泌生长激素，有助于骺板的生长和骨化。
需要注意的是，21岁时身高是否还能长高因人而异，而且长高的潜力也有限。如果对自己的身高不满意，可以咨询医生或专业的医疗机构，了解是否存在其他影响身高的因素，并采取相应的措施。
此外，身高并不是衡量一个人健康和价值的唯一标准，人们应该树立正确的身高观念，关注自己的身体健康和全面发展。