嗓子咽唾沫感觉有东西可能是咽部、喉部疾病引起的，也可能是反流性食管炎、心理因素或全身性疾病导致。具体原因需就医进行喉镜等检查来确定，治疗方法因病因而异。日常生活中应注意保持口腔卫生等。
嗓子咽唾沫感觉有东西，可能是以下原因引起的：
一、咽部疾病
1.炎症
咽炎：咽部黏膜的炎症，可导致局部充血、水肿，分泌物增多，从而感觉有异物。
扁桃体炎：扁桃体的炎症，也可引起类似症状。
2.异物
鱼刺、鸡骨等：进食时不小心将异物卡在咽部。
其他：咽部的其他异物，如小结、息肉等。
3.肿瘤
良性肿瘤：如咽部乳头状瘤、扁桃体肥大等。
恶性肿瘤：如鼻咽癌等，也可导致咽部异物感。
二、喉部疾病
1.炎症
喉炎：喉部黏膜的炎症，可引起喉部疼痛、异物感等。
2.声带息肉、小结
过度用嗓、长期吸烟等可导致声带息肉、小结，从而出现声音嘶哑、咽部异物感等症状。
3.喉部肿瘤
良性肿瘤：如喉乳头状瘤等。
恶性肿瘤：如喉癌等，可导致喉部疼痛、声音嘶哑、咽部异物感等。
三、其他原因
1.反流性食管炎
胃酸反流刺激咽部，可引起咽部异物感、烧心、反酸等症状。
2.心理因素
如焦虑、抑郁等情绪问题，可导致咽部异物感等躯体症状。
3.全身性疾病
如糖尿病、贫血、维生素缺乏等，也可引起咽部异物感。
如果出现嗓子咽唾沫感觉有东西的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、血常规等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，避免过度用嗓。