嗓子有异物感可能由咽喉部疾病、胃部疾病或心理因素引起，如慢性咽炎、扁桃体肥大、胃食管反流病、胃炎等，有时也可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。
总是感觉嗓子有东西，可能是以下原因引起的：（一）咽喉部疾病、（二）胃部疾病、（三）心理因素。
1.咽喉部疾病：（1）慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。患者常感觉咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。（2）扁桃体肥大：扁桃体的炎症性肿大。可能导致咽部异物感、吞咽困难等症状。（3）喉部肿物：如声带息肉、声带小结、喉部良性或恶性肿瘤等，也可能引起喉部异物感。（4）其他：如咽部异物、咽角化症、咽旁间隙感染等，也可能出现类似症状。
2.胃部疾病：（1）胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽喉部，可引起烧心、反酸、咽部异物感等症状。（2）胃炎、胃溃疡等：也可能导致上腹部不适、嗳气、恶心等症状，有时也会出现咽部异物感。
3.心理因素：（1）焦虑、抑郁等情绪问题可能导致躯体化症状，出现咽部异物感等不适。（2）疑病症：对自身健康过度关注，可能出现咽部异物感等症状，但检查往往无明显异常。
需要注意的是，引起咽部异物感的原因较多，有时可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，也有助于缓解症状。