根据你的描述，可能是以下原因引起：
1.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，可导致皮肤出现丘疹、脓疱、结节等症状。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。如果额头部位的皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化，痤疮丙酸杆菌感染，就可能导致额头长硬包凸起。
2.表皮样囊肿：表皮样囊肿是一种良性肿瘤，通常是由于皮肤的表皮细胞在胚胎发育过程中进入真皮层或皮下组织而形成的。表皮样囊肿的生长缓慢，一般没有明显的症状，偶尔会出现疼痛、红肿等炎症反应。如果表皮样囊肿位于额头部位，就可能导致额头长硬包凸起。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常是由于脂肪细胞在皮下组织中过度增生而形成的。脂肪瘤的生长缓慢，一般没有明显的症状，偶尔会出现疼痛、肿胀等不适。如果脂肪瘤位于额头部位，就可能导致额头长硬包凸起。
4.其他：除了上述原因外，额头长硬包凸起还可能是其他原因引起的，如皮肤纤维瘤、皮脂腺痣、颅骨骨瘤等。
如果额头长硬包凸起没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看看硬包是否会自行消退。如果硬包持续存在或逐渐增大，或者出现疼痛、红肿等不适症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于引起额头长硬包凸起的原因较多，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断后确定。同时，在就医前应避免自行挤压或搔抓硬包，以免加重症状或引起感染。