“睡不着隔一会就想小便”，可能与以下因素有关：
1.生理因素：
饮水过多：如果在睡前喝了太多水或饮料，可能会导致尿量增加，从而增加夜间起床排尿的次数。
环境因素：睡眠环境不舒适，如温度不适、噪音过大等，也可能影响睡眠质量，导致频繁起床排尿。
精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致尿频。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。
3.药物因素：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会影响尿液的产生和排泄，导致尿频。
如果这种情况经常发生，影响了睡眠质量，建议采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免睡前大量饮水，调整睡眠环境，减轻压力等。
2.就医检查：如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因。
3.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素治疗；如果是前列腺疾病导致的，可能需要药物或手术治疗。
需要注意的是，对于老年人或患有慢性疾病的人群，尿频可能是其他健康问题的信号，应特别关注。如果对尿频问题有疑虑，建议咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。