两个肩胛骨中间后背疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损或拉伤、脊柱问题、肋软骨炎、心脏疾病、肺部疾病、胆囊炎、胃溃疡等。在等待就医期间，可采取休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、适度运动、药物治疗等措施缓解疼痛。
两个肩胛骨中间后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
一、肌肉劳损或拉伤
1.长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，如久坐、弯腰搬运重物等，可导致肌肉疲劳和劳损。
2.突然的背部伸展或扭曲动作，如举重、摔倒等，可能引起肌肉拉伤。
二、脊柱问题
1.脊柱关节炎：可导致脊柱炎症和疼痛，常伴有僵硬和活动受限。
2.脊柱间盘突出：椎间盘突出压迫神经可引起后背疼痛，疼痛可能放射到腿部。
3.脊柱侧弯：脊柱侧弯可导致背部肌肉不平衡，引起疼痛。
三、其他原因
1.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症，可引起后背疼痛。
2.心脏疾病：少数情况下，心脏问题如心肌梗死、心绞痛等也可能导致后背疼痛，这种疼痛通常会向左肩部放射。
3.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后背疼痛。
4.其他：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病也可能引起后背放射性疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：可在医生的建议下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
总之，两个肩胛骨中间后背疼可能是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。及时就医并进行适当的诊断和治疗是非常重要的。