土方法治晚上睡不着觉

土方法治晚上睡不着觉可以适当的吃些酸枣仁，有助于睡眠，并且含有安神养心作用，晚上睡不着可能是长时间的紧张工作，导致了脑部神经缺氧以及缺血引起。可能还伴有面色发黄以及头脑胀热等症状，恢复期间晚上也可适当的喝杯温牛奶，里面含有丰富钙成分，并且还有营养神经作用。