掉头发掉的厉害如何饮食

掉头发的患者可以平时多吃一些黑芝麻、红枣、黑豆、核桃、黑木耳、猪肝、鸡蛋、牛肉等食物,注意荤素均衡,保证充足睡眠。如果调整饮食和生活作息后还不能好转,要去正规医院就诊。