打不出嗝且感觉堵得慌，通常是由于消化不良、胃食管反流病、贲门失弛缓症等原因引起。具体分析如下：
1.消化不良：如果进食过多过快、暴饮暴食，或者吃了太多不易消化的食物，可能会导致消化不良，引起胃内气体积聚，出现打不出嗝、堵得慌的症状。此外，精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪因素，也可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致消化不良。
2.胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管，引起烧心、反流、胸痛等症状。反流的胃酸可能刺激食管，导致食管痉挛，引起打不出嗝、堵得慌的感觉。此外，胃食管反流病还可能导致食管炎、食管溃疡等并发症。
3.贲门失弛缓症：贲门失弛缓症是一种食管神经肌肉功能障碍性疾病，主要表现为食管下端括约肌松弛障碍，导致食物不能顺利通过贲门进入胃内，从而引起食管扩张、潴留，出现打不出嗝、堵得慌的症状。
4.其他原因：食管癌、纵隔肿瘤等疾病，也可能压迫食管，导致打不出嗝、堵得慌的症状。
如果出现打不出嗝、堵得慌的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.缓慢深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解打嗝和堵塞的感觉。
2.喝温水：慢慢地喝一些温水，可以缓解胃部不适，帮助打嗝。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，帮助排出气体。
4.改变体位：改变体位，如站立、走动等，可以帮助缓解打嗝和堵塞的感觉。
如果以上方法不能缓解症状，或者症状持续时间较长、伴有其他不适症状，如胸痛、腹痛、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确病因，并进行针对性治疗。