维c可以长期吃吗

维他命C不可长期服用。由于服用过量的维生素C,会使体内有机酸含量增加,这样就容易在体内形成结石。一般情况下,在感冒或抵抗力低下时,适量服用维生素C片,可起到缓解作用。