来例假肚子鼓鼓的怎么解决

来月经的时候女性体内的激素水平是下降的，由于体内激素水平的下降，会引起水钠潴留，水钠潴留会导致组织的水肿，如眼睑的水肿、消化道系统的黏膜水肿。消化道系统的黏膜水肿，可能会引起食欲不振、肠胀气，还会有手脚的肿胀感，同时还会伴有全身的不适，如疲乏、劳累感，下腹的腰酸、腰胀，甚至有些人会痛经，严重影响到生活和工作。这个时候也是女性朋友体质最弱的时候，所以在月经期，一定要好好休息，月经走了以后，所有这些不适的症状就会自动消失。