来大姨妈后只要骨骺未完全闭合仍可能长高，可通过运动锻炼、合理营养摄入及良好生活习惯（如避免熬夜、规律饮食、少吃辛辣刺激性食物）在一定程度上促进身高增长。
来大姨妈后还能长高。
一般来说，来例假并不意味着身高就不再增长了。只要骨骺没有完全闭合，就有继续长高的可能。来例假标志着进入了青春期，此时身高的增长速度可能会相对减缓，但通过适当的方法，仍然可以促进身高的增长。
首先，运动锻炼是促进身高增长的重要方式。适当的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量，有助于提高身高。例如，篮球、跳绳、游泳等运动都对身高增长有一定的帮助。
其次，后天的营养对于身高的增长也至关重要。在青春期，身体需要足够的营养来支持生长发育。应保证摄入均衡的营养，包括富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果等。
另外，良好的生活习惯对于身高的增长也有积极的影响。在生理期，要避免熬夜，保持规律的作息。同时，要注意饮食的规律，避免摄入过多辛辣刺激性的食物。
总之，来大姨妈后仍然有长高的可能。通过运动锻炼、合理的营养摄入以及良好的生活习惯，可以在一定程度上促进身高的增长。