想让月经推迟，可以通过以下方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等作用来延迟月经。需要在预计月经来潮前5-7天开始服用，连续服用至需要推迟的天数。但避孕药可能会有一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，且并非所有人都适用，需要在医生的指导下使用。
2.孕激素后半周期疗法：在月经周期的后半期（排卵后）开始服用孕激素，每天定时服用，直到需要推迟的天数。这种方法也可以达到推迟月经的目的，但停药后可能会出现撤退性出血。
3.其他方法：如果没有特殊情况，不建议经常通过药物来推迟月经，因为这可能会影响内分泌系统的正常功能。此外，还可以通过调整生活习惯来推迟月经，如保持良好的作息时间、避免过度劳累、减轻压力等。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性和副作用，使用前应咨询医生，根据个人情况选择合适的方法。同时，推迟月经也可能会带来一些不适，如乳房胀痛、头痛、情绪波动等。如果出现严重的不适或异常情况，应及时就医。此外，对于青春期少女和有月经紊乱等疾病的人群，应在医生的指导下进行调理。