可通过服用孕激素类药物等方法让月经推迟来，但需在医生指导下进行，不同情况有不同操作方式。
服用孕激素类药物
在预计月经来潮前的一段时间开始服用孕激素，如黄体酮胶囊等，一般连续服用，停药后3 - 7天会来月经。但需注意，这类药物可能会有一些副作用，如恶心、呕吐等，且不建议频繁使用。
利用宫内节育器
含孕激素的宫内节育器（如曼月乐）可缓慢释放孕激素，影响子宫内膜变化从而推迟月经，对于适合放置宫内节育器且有长期推迟月经需求的女性可考虑，但放置前需咨询医生评估是否适合。
特殊情况的特殊处理
对于因特殊情况（如考试、重要活动等）需要推迟月经且有特殊身体状况的女性，需更谨慎选择方法。如有严重肝肾功能不全的女性则不适合使用药物推迟月经，应遵循医生根据个体情况制定的合适方案。
需要强调的是，不建议自行随意采用方法推迟月经，因为频繁或不恰当的推迟月经可能会打乱自身内分泌规律，对生殖系统健康产生不良影响，尤其是青少年女性，更应谨慎对待月经周期的人为干预。如果有推迟月经的需求，一定要在专业医生的指导下进行，医生会综合考虑个人的健康状况、月经周期情况等多方面因素来选择合适且安全的方法。