发烧时，凉水和热水敷额头的作用不同。低烧时用凉水敷额头可降温、缓解头痛；高烧时用热水敷额头可促进血液循环、缓解鼻塞。具体选择哪种方法，应根据体温高低来决定。同时，还应多喝水、多休息、服用退烧药等。
发烧时，用凉水还是热水敷额头，这是一个常见的问题，不同的人可能有不同的看法。下面我们将具体分析这个问题。
一、发烧的原理
发烧是身体对抗感染或其他疾病的一种自然反应。当身体受到感染或其他刺激时，免疫系统会释放细胞因子，导致体温调节中枢升高体温设定点，从而引起发烧。
二、凉水敷额头的作用
1.降低体温
凉水敷额头可以通过蒸发作用带走热量，从而降低体温。这对于缓解发烧引起的不适有一定帮助。
2.缓解头痛
发烧时，头部可能会感到疼痛或不适。凉水敷额头可以减轻头部的血管扩张和肿胀，从而缓解头痛。
三、热水敷额头的作用
1.促进血液循环
热水敷额头可以扩张血管，促进血液循环，增加皮肤的散热。这对于缓解发烧引起的不适有一定帮助。
2.缓解鼻塞
发烧时，鼻塞是常见的症状之一。热水敷额头可以缓解鼻塞，使呼吸更加顺畅。
四、使用凉水还是热水敷额头
1.对于低烧（体温在38.5℃以下），可以使用凉水敷额头。凉水可以帮助降低体温，缓解不适。
2.对于高烧（体温在38.5℃以上），不建议使用凉水敷额头。因为凉水可能会导致血管收缩，影响散热，使体温更高。此时，应该使用热水敷额头，以促进血液循环，缓解不适。
3.无论使用凉水还是热水敷额头，都应该注意以下几点：
不要使用过冷或过热的水，以免引起皮肤过敏或烫伤。
敷额头的时间不宜过长，一般每次1530分钟即可。
同时，还应该采取其他措施来缓解发烧的症状，如多喝水、休息、服用退烧药等。
综上所述，发烧时用凉水还是热水敷额头，应根据体温的高低来选择。同时，还应该采取其他措施来缓解发烧的症状。如果发烧持续时间较长或症状严重，应及时就医。