心里不舒服想吐可能由多种原因引起，包括饮食不当、消化系统问题、神经系统问题、怀孕、药物副作用、内耳问题、代谢性疾病、心脏疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
心里不舒服想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
一、消化系统问题
1.饮食不当：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能导致消化不良，引起心里不舒服和想吐的感觉。
2.胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，引起恶心、呕吐等症状。
3.胃肠功能紊乱：如胃肠蠕动减慢、肠道菌群失调等，也可能导致消化不良和想吐。
4.其他消化疾病：胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等疾病也可能引起类似症状。
二、神经系统问题
1.晕车晕船：乘坐交通工具时，由于运动和视觉刺激，可能导致晕车晕船，出现恶心、想吐的感觉。
2.晕动病：在进行某些运动或活动时，如旋转、过山车等，也可能引起晕动病，导致恶心、想吐。
3.焦虑或紧张：强烈的情绪如焦虑、紧张、恐惧等，可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心、想吐等不适。
三、其他原因
1.怀孕：女性在怀孕早期，由于激素水平的变化，可能会出现恶心、想吐的症状，这是正常的早孕反应。
2.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心、想吐等副作用。
3.内耳问题：如梅尼埃病、耳石症等，可影响平衡感，导致恶心、想吐。
4.代谢性疾病：如糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能减退等，可能导致代谢紊乱，引起恶心、想吐。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，也可能引起恶心、想吐等不适。
如果心里不舒服想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、头晕、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免过度饮酒和食用刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态。如果是由于怀孕、药物副作用等原因引起的恶心、想吐，应咨询医生的建议。