痔疮犯了掉出肉球后，可采取以下措施：保持清洁，坐浴，使用药物，改善饮食，保持良好的排便习惯。若肉球持续存在、疼痛严重、出血不止或出现其他异常症状，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。预防痔疮发生也很重要，保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，通常表现为肛门部位的疼痛、瘙痒、出血等症状。如果痔疮严重，可能会导致痔核脱出，即在肛门外形成一个肉球。以下是关于痔疮犯了掉出肉球的一些建议：
1.保持清洁：首先，使用温水清洗肛门区域，以保持清洁和干燥。避免使用刺激性的清洁剂或湿巾。
2.坐浴：可以使用温盐水坐浴，有助于减轻疼痛和肿胀。将适量的盐溶解在温水中，坐在盆中浸泡1520分钟，每天23次。
3.使用药物：可以使用一些外用药物，如痔疮膏、栓剂等，缓解疼痛和肿胀。请按照医生或药剂师的建议使用药物。
4.改善饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于预防便秘，减少痔疮的发作。同时，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
5.保持良好的排便习惯：尽量避免长时间久坐或久站，定时排便，避免过度用力排便。
6.就医咨询：如果肉球持续存在、疼痛严重、出血不止或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会建议进一步的治疗，如手术或其他治疗方法。
需要注意的是，以上建议仅供参考。对于严重的痔疮问题，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，预防痔疮的发生也非常重要，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防痔疮的关键。