要判断自己是否得了舌癌，可以通过观察口腔内的溃疡或肿块、疼痛或不适感、舌头运动受限、口腔异味、颈部肿块等症状初步判断。但这些症状也可能与其他口腔疾病或病症有关，因此如果出现上述症状，应及时就医进行进一步的检查和诊断，如活检、影像学检查等，以确定是否患有舌癌。
要判断自己是否得了舌癌，可以通过以下几个方面进行初步观察和判断：
1.口腔内溃疡或肿块：舌癌最常见的症状是口腔内出现长期不愈的溃疡或肿块。这些溃疡或肿块可能会持续几周甚至几个月，并且可能会伴有疼痛、出血或不适感。
2.疼痛或不适感：舌癌可能会导致舌头或口腔其他部位的疼痛或不适感。这种疼痛可能会在进食、说话或触摸时加重。
3.舌头运动受限：舌癌可能会影响舌头的运动能力，导致舌头僵硬、活动受限或无法正常伸出。
4.口腔异味：舌癌可能会导致口腔异味，这可能是由于肿瘤组织坏死或感染引起的。
5.颈部肿块：在某些情况下，舌癌可能会转移到颈部淋巴结，导致颈部出现肿块。
6.其他症状：舌癌还可能伴随其他症状，如体重下降、疲劳、发热等。
需要注意的是，这些症状也可能与其他口腔疾病或病症有关，因此如果出现上述症状，应及时就医进行进一步的检查和诊断。以下是一些建议：
1.就医咨询：尽快就诊口腔科或肿瘤科医生。医生会进行详细的口腔检查，包括观察口腔黏膜、舌头的形态和功能等，并可能会建议进行进一步的检查，如活检。
2.活检：活检是确定是否患有舌癌的金标准。医生会从可疑的部位取一小块组织进行病理检查，以确定组织的性质。
3.影像学检查：医生可能会建议进行影像学检查，如X线、CT、MRI等，以了解肿瘤的大小、位置和侵犯范围。
4.其他检查：根据具体情况，医生还可能会建议进行血液检查、唾液检查等，以评估身体的整体健康状况。
诊断舌癌需要综合考虑症状、体征、检查结果等多个因素。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括手术、放疗、化疗等。早期诊断和治疗对于舌癌的预后非常重要，因此及时就医并遵循医生的建议是至关重要的。