一般情况下，肾结石10分钟止痛较难实现，止痛需要一定时间，通常在数小时至数天不等。但可以通过以下方法缓解疼痛：
1.卧床休息：采取舒适的体位卧床休息，以减轻疼痛。
2.大量饮水：多喝水可以增加尿量，促进结石排出，同时也可以帮助缓解疼痛。
3.使用药物：在医生的指导下使用止痛药物，如非甾体抗炎药、阿片类药物等，可以缓解疼痛。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，也可以缓解疼痛。
5.中医治疗：中医治疗肾结石的方法有很多，如针灸、按摩、中药等，也可以缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治肾结石。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的治疗。