不吃饭减肥可能会让体重在三天内下降35斤，但减去的并非都是脂肪。健康的减肥方法是控制饮食、合理运动、保持水分摄入，并咨询专业人士。过度节食可能对健康有负面影响，减肥应是渐进的过程，保持健康生活方式才是长久之计。
通常来说，不吃饭会导致身体进入饥饿状态，但具体能瘦多少取决于个人的身体状况、代谢率、运动量等因素。一般情况下，三天不吃饭可能会让体重下降35斤，但这并不意味着你减去的都是脂肪。
如果你打算通过不吃饭来减肥，建议你采取更健康、可持续的方法，以下是一些建议：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2.合理运动：结合有氧运动和力量训练，增加身体的能量消耗，帮助燃烧脂肪。
3.保持水分摄入：喝足够的水，有助于维持身体的新陈代谢和消化功能。
4.咨询专业人士：如果你有任何健康问题或特殊需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议。
需要注意的是，过度节食可能会对身体健康造成负面影响，包括营养不良、代谢减缓、免疫力下降等。因此，减肥应该是一个渐进的过程，保持健康的生活方式才是长久之计。