头皮上起疙瘩一按就疼，可能是以下原因引起：
1.头皮感染：头皮感染可由细菌、真菌或病毒引起，如脓疱疮、头癣、带状疱疹等。这些感染会导致头皮发红、肿胀、疼痛，并出现疙瘩。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种毛囊炎症，通常由细菌感染引起。疙瘩可能会化脓，触碰时会疼痛。
3.疖子：疖子是一种毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，也会导致头皮上出现红肿、疼痛的疙瘩。
4.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。如果感染，会出现疼痛。
5.其他原因：头皮外伤、过敏反应、自身免疫性疾病等也可能导致头皮疙瘩和疼痛。
如果头皮上的疙瘩持续不消失或加重，或者伴有其他症状，如发热、头痛、脱发等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.保持头皮清洁，避免过度搔抓，以免加重感染。
2.避免使用刺激性的洗发水或护发产品。
3.注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。
4.保持充足的睡眠和良好的心态。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、免疫力低下人群或存在其他健康问题的人群，头皮上起疙瘩一按就疼可能需要更加密切的关注和及时的治疗。如果对症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。