脸上过敏长了好多密密麻麻的小疙瘩，可能是接触性皮炎、湿疹、痤疮等疾病引起。以下是一些处理建议：
1.就医诊治：由于引起这种症状的原因较为复杂，建议及时到皮肤科就诊，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2.避免刺激：在就医诊治的同时，要避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免过度清洁皮肤，不要用手搔抓或挤压疙瘩，以免加重症状。
3.注意饮食：饮食上要注意避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进皮肤的恢复。
5.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，有助于缓解症状。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医复诊。同时，对于过敏体质的人群，平时要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，以预防过敏的发生。