脚后跟肌腱疼治疗方法有哪些

患者脚后跟肌腱疼可是患上了肌腱炎。肌腱炎的治疗要注意日常生活，平时避免过于劳累或者局部受损。患者也可以局部进行理疗，比如用红光、微波、盐袋热敷。如果患者情况比较严重，可能就需要手术治疗。建议患者静养休息，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量增高的食物。患者在运动时要选合适的运动鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能过大，后跟不能太软，也可以在鞋跟内加一层硅胶衬垫，帮助减缓跟腱紧张。