舒张压高的治疗方法包括生活方式调整（低盐低脂饮食、戒烟限酒、多吃清淡食物、适当增加运动），若改变生活习惯后舒张压仍未缓解可口服厄贝沙坦氢氯噻嗪片治疗，同时要了解舒张压高的原因（水钠潴留、工作劳累等）及诊断标准（超过 90 毫米汞柱），强调改变生活习惯最为重要，若调整效果不佳应及时就医并在医生指导下进行药物治疗。
舒张压高的治疗方法如下：
1.生活方式调整
饮食方面，应做到低盐、低脂，减少盐分和脂肪的摄入。同时，要戒烟、限酒，多吃清淡食物，有助于降低血脂和体重。
适当增加运动，如散步、慢跑、游泳等，可提高身体代谢能力，对降低舒张压有积极作用。
2.药物治疗
若通过改变生活习惯后，舒张压仍未得到缓解，可口服厄贝沙坦氢氯噻嗪片进行配合治疗。
3.了解舒张压高的原因及诊断标准
舒张压超过90毫米汞柱即可诊断为高血压，其主要由饮食生活习惯引起。
低压高常见原因是水钠潴留，这可能与工作劳累、压力大、活动偏少有关。此外，身体偏胖导致体内水钠含量多，以及血液粘稠也与舒张压高有一定关系。
总之，对于舒张压高的患者，改变生活习惯是最为重要的。若生活方式调整效果不佳，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。