颈椎病引起的头疼可通过药物治疗、物理治疗、调整姿势、加强颈部肌肉锻炼、改善生活习惯等方法缓解，若症状严重或持续不缓解应及时就医检查治疗。
颈椎病引起的头疼可以通过以下方法缓解：
1.药物治疗：对于椎动脉型颈椎病引起的头晕、头痛症状，需要应用神经内科的药物进行对症处理。这些药物可以帮助改善脑部血液循环，缓解症状。
2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。热敷可以促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以放松颈部肌肉，减轻疼痛；牵引则可以缓解颈椎间盘的压力，改善神经受压情况。
3.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。工作或学习时，应定时休息，活动颈部，缓解颈部肌肉疲劳。
4.加强颈部肌肉锻炼：通过一些简单的颈部运动，如颈部伸展、旋转等，增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，减轻头痛症状。
5.改善生活习惯：保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，避免高枕或无枕。同时，要注意颈部保暖，避免受凉。
需要注意的是，如果颈椎病头疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗措施。