女孩子来例假后通常还是能长高的，但具体长高幅度因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。如果家长对孩子的身高有疑虑或担忧，可以咨询医生。
女孩子来例假后通常还是能长高的，但具体长高幅度因人而异。以下是一些可能影响长高的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素影响。父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于生长发育至关重要。均衡的饮食、摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素有助于支持身体的生长。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长和发育。有氧运动、伸展运动和重力训练等都可以帮助孩子保持健康的身体和良好的姿势。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育非常重要。生长激素主要在睡眠时分泌，因此保证每晚足够的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长有积极影响。
5.健康状况：整体健康状况良好的女孩更有可能继续长高。任何潜在的健康问题，如疾病、内分泌失调等，可能会影响身高的发育。
需要注意的是，例假的出现标志着女孩进入了青春期，这是生长发育的一个重要阶段，但并不是身高增长的终点。在青春期，女孩的身高会继续增加，但增长速度可能会逐渐减缓。
如果家长对孩子的身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的儿科医生。他们可以进行详细的身体检查和评估，根据孩子的具体情况提供个性化的建议和指导。此外，定期测量身高并记录身高增长曲线也是了解孩子生长情况的重要方法。
总之，女孩子来例假后仍然有机会长高，但具体情况因个体差异而异。保持良好的营养、运动和睡眠习惯，以及关注整体健康状况，都有助于促进身高的增长。如果有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。