十一个月宝宝补钙可以选择乳钙、碳酸钙、氯化钙和乳酸钙，其中乳钙吸收率高，对肠胃刺激小，碳酸钙含钙量高但水溶性较低，氯化钙吸收率高但口感差，乳酸钙也容易吸收且对肠胃刺激小。在选择钙剂时，除了考虑种类，还需考虑宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素，同时注意剂量和服用方法，如有其他健康问题建议在医生指导下选择。
十一个月宝宝补钙吃以下这些钙好：
1.乳钙：乳钙是从牛奶中提取的钙源，适合婴儿娇嫩的肠胃，吸收率高，对婴儿的生长发育非常有益。
2.碳酸钙：碳酸钙是一种含钙量高、吸收率高的钙剂，但其水溶性较低，在胃酸环境下溶解度较低，可能会对胃肠道造成一定刺激。
3.氯化钙：氯化钙是一种容易被人体吸收的钙剂，吸收率高，但其口感较差，可能会影响婴儿的食欲。
4.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，吸收率高，对胃肠道刺激较小，适合胃肠道不适的婴儿。
在给宝宝选择钙剂时，除了考虑钙剂的种类外，还需要考虑宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素。同时，还需要注意钙剂的剂量和服用方法，避免过量服用导致钙中毒。如果宝宝有其他健康问题，建议在医生的指导下选择钙剂。