脚底长了个硬疙瘩很疼，可能是以下原因引起：
1.鸡眼：
长期挤压和摩擦是导致鸡眼的主要原因，好发于长期站立或行走的人。
鸡眼通常是由于皮肤受到长期挤压、摩擦，导致角质层增厚形成的圆锥形角质栓。
鸡眼一般如黄豆大小，呈黄色，表面光滑或略隆起，境界清楚，稍高于皮面，中心有倒圆锥状的角质栓嵌入真皮。
鸡眼的主要症状是疼痛，尤其是在站立或行走时，疼痛会加重。
2.跖疣：
跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，具有传染性。
跖疣通常发生在足底，是由于足底皮肤受到外伤或摩擦后，病毒感染引起的。
跖疣的症状与鸡眼相似，但跖疣的表面角化明显，中央有角质芯，外周有角质环。
跖疣的传染性较强，可通过直接接触或间接接触传播。
3.胼胝：
胼胝是由于皮肤长期受到压迫和摩擦，导致局部角质层增厚形成的。
胼胝通常发生在手掌、足底等部位，是一种良性的皮肤病变。
胼胝的表面光滑，质地较硬，无明显压痛，不影响正常生活。
胼胝一般不需要治疗，如果出现疼痛或影响正常生活，可以通过手术或激光等方法去除。
4.其他：
脚底长了个硬疙瘩很疼，还可能是其他原因引起的，如骨刺、肿瘤等。
如果硬疙瘩持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确诊断。
总之，脚底长了个硬疙瘩很疼，可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。